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疫情仍在，奮斗不息

隨著復(fù)工返程的開(kāi)始

如何在疫情面前保護(hù)好自己

是每個(gè)人面臨的問(wèn)題

讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)

鐘南山院士團(tuán)隊(duì)和

北大醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科

主管護(hù)師金雪的建議吧！

了解病毒，做好防護(hù)

病毒對(duì)熱敏感。因此，56℃（30 分鐘）、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過(guò)氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。

病毒的傳播途徑包括直接傳播和接觸傳播。病人打噴嚏、咳嗽、說(shuō)話的飛沫，呼出氣體，通過(guò)近距離接觸，被直接吸入，可能會(huì)導(dǎo)致感染。飛沫沉積在物品表面，接觸污染手后，再接觸口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，也可能會(huì)導(dǎo)致感染。

了解這兩點(diǎn)以后，我們要注意：

出門(mén)戴口罩，辦公常消毒

出門(mén)前一定要選擇正確的口罩

佩戴口罩的方法要正確：

正確佩戴口罩的步驟如下：

注意事項(xiàng)